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每天早上送完孩子上学后,我都会云小区门口喝一碗热的鸡蛋汤和几个包子。
吃饭,不是因为饿,而是怕罝饿坏了。
然后,就回家看电视用手机做任务,或者去跳绳。
前段时间天凉快,早上我会去骑行,现在热也,也不想骑了。
但是 ,不能不锻炼啊。
所以,早上就会去跳绳。以前会跑步,但是累, 不想跑。
今天早上,和家人一起去公园打乒乓球,然后又去跳绳。
一次跳二百个,跳五次,正好一千个。
在回来小区等电梯的时候,我就感觉腿上有力量,站的稳。
那时我就感觉好,锻炼真的好。
其实,自己也懒,不想动,天也热。
不过,到了这个年龄不锻炼是不行的。
不知道大家有没有这种感觉,当你身体不好的时候,大脑也感觉不好了。
所以,一个人,只有有健康的身体,整个人才会好起来。
到家后,泡杯茶叶。
可能是上了年纪了吧,开始喜欢喝茶叶了,不喜欢喝白开水了。
我之所以喜欢早上跳绳,打球,是因为回家可以锻炼引体向上。
以前在健身房,喜欢练胸。
现在,喜欢练引体向上,可以练习背,胸,二头肱。
可以说,引体向上,上半身都可以练到。
健身,肯定得全身的,腿部就得靠骑行,跳强来锻炼了。
虽然说我喜欢的东西很多,虽然健身累,但是,我竟然能坚持,没想到,我确实喜欢锻炼。
二十多岁的时候,我看别人肩膀宽,感觉不好看。
现在,自己的肩膀就非常的宽,看起来有点壮的那种。
在这个社会上,如果你弱小,别人就会欺负你。
锻炼,不是为了欺负别人,只是为了让别人学会尊重你。
每天早上出去跳绳,打球,回来后我都会练习引体向上。
这,已经成为了一种习惯。
然后,我一般会去工作,做任务,五部手机,每天看几十分钟的视频。
不过,有时,我会去阳台边看书。
最近一直在看莫言的一本。
以前,我也喜欢看书,但是,感觉看书烦恼反而更多了。
所以,有好久没看书了。
但是,不看书,感觉生活中又少了些什么,不知道生活的意义。
一个人,光有一个健康的身体是远远不够的。
你的大脑里,必须得装有很多的知识,而这些知识,却可以让你保持理智,不冲动,去思考。
而且,我也认为,读书和运动,是一个人一生都要去坚持的二件事情。
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邵连虎从2011年起开始自学网络,3天学会建站,一直全职做网络。
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